肌肉发酸，这种情况最常见于大运动量超负荷活动之后。
肌肉内的乳酸等代谢产物蓄积，炎性因子刺激神经引起肌肉酸痛等症状。出现这种情况之后，建议停止运动，以免进一步活动加重损伤。局部热敷、理疗或休息对症治疗后，症状可以缓解。严重者可以口服非甾体类抗炎止痛药物对症治疗。另外，如果反复出现这种症状，代表运动量超过人体的负荷强度，建议降低运动量，否则容易出现受伤的症状，对人体产生更大的伤害。
