餐后三小时血糖7.7毫摩尔每升是正常的。
糖尿病的诊断标准为:糖尿病症状(多尿、多饮、多食和体重减轻)加任意时间的静脉血浆葡萄糖大于或等于11.1毫摩尔每升,或空腹血糖大于或等于7.0,或口服葡萄糖耐量实验二小时血糖值大于或等于11.1毫摩尔每升。平时坚持体育运动,饮食以清淡为主,多喝水。