月经期间尽量避免烫发，因为烫发是一种化学物质，用于头皮。在月经期期，由于来月经以后抵抗力下降。如果染发化学剂容易渗入体内，进入血液循环，造成对身体的不利,引起身体亚健康状态。月经期一般禁止烫发，如果烫发一般在月经干净之后可以进行。在月经期一定要注意休息，同时要注意营养搭配合理，别吃冷饮，别喝冷水，别吃凉性水果，多喝热水，多喝汤类，同时注意休息，保持心情舒畅。月经期一定要注意，别熬夜，防止引起月经不调等情况。
