奶水稀是什么原因

奶水清稀，在中医上大多是由于乳汁生化不足导致的乳汁清稀，大多数属于气血亏虚所出现的一些症状。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型，进行中医中药的补气养血，所以通乳的治疗在哺乳期一定要注意身体的恢复产后一定要加强营养，多喝一些有营养的汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤，小米红枣粥，银耳粥等均应均衡的进行摄入，调理要注意补气养血的调整，可以配合一些中医中药综合性的治疗，在日常生活中，如果有贫血，一定要及时的纠正贫血的情况，另外，要注意产后营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，以及充足的汤水，保持情绪乐观，心情舒畅，要适当的进行锻炼，维护气血和调，保持良好的心情，以及充足的睡眠。