甘油三酯高吃什么维生素好

甘油三酯偏高，在饮食上增加纤维素的饮食，并且补充维生素E，避免体内的过氧化脂质生成增加。

常见的大豆、红豆、绿豆、燕麦或者是新鲜的瓜果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、苹果、香蕉、红枣，都有助于降血脂作用，还有芹菜、黑木耳、韭菜，并且能够增加肠道蠕动，防止便秘，增加油腻食物的代谢，也可以改善血脂。可以服用降脂的药物，比如普罗布考或者是氯贝丁酯，还有他汀类的药物，阿伐他汀等都有助于降血脂。一定不要吃高脂肪、高油腻、高胆固醇类的。