最近排便都是黑色的怎么回事

这种情况需要考虑上消化道出血，可以通过粪常规、血常规、胃肠镜等检查，明确原因，从而针对性治疗。

要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激的食物，要清淡饮食，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶等对胃有刺激性的饮品。平时多吃清淡类一起消化的食物，如白米粥、面汤等。三餐要定时定量，不要胡吃海喝，不要吃夜宵，平时可以多锻炼身体，增强体质。