饭后总是肚胀是什么原因

这个情况多见于消化不良，可以口服益生菌制剂，如，整肠生，消化酶制剂，如复方消化酶片，胃肠蠕动药物，如依托必利，莫沙必利有助于肚子胀的症状缓解，平时要多注意饮食和生活方面的调理。进食要定时定量，切忌过饥过饱。饭后要适当活动，比如散步半个小时，促进胃肠的蠕动，促进食物的消化吸收。少吃粗糙，坚硬难消化的食物，多吃一些蔬菜水果补充膳食纤维，注意营养均衡。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。