手指崴了怎么快速恢复

首先需要减少活动，休息，建议进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部，有效的固定，有利于促进韧带关节囊的修复。

同时，可以外用云南白药喷雾剂，口服消炎止痛的药物对症治疗，如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次，冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，建议到当地正规医院找专业的大夫进行详细的查体。必要时进行拍片明确诊断之后再对症治疗，这种情况绝大多数是韧带关节囊的撕裂所造成，恢复期一般需要2到6周左右的时间。