不熬夜黑眼圈很重是什么原因

不熬夜也有可能会有黑眼圈，这是因为眼睛黑眼圈除了和睡眠不足有关外，还和长期劳累、用眼过度、情绪焦虑、衰老、全身慢性疾病有关。 黑眼圈很重是因为眼眶周围皮肤下静脉血管血流速度过于缓慢，血管内红细胞长期处于缺氧状态，二氧化碳及代谢废物积累，皮肤色素沉着所致。该病可以通过眼睛局部热敷、穴位按摩、药物离子导入、中医中药灵活辨证调理身体、培养健康的生活方式，适当锻炼身体等诸多方面综合治疗。平时应多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、柠檬等抗氧化治疗。

引起黑眼圈的原因很多，黑眼圈的形成主要是熬夜休息不好，长时间近距离用眼，看手机电脑，还有遗传的因素，眼部化妆的因素，阳光照射的因素，眼部血液循环不好，色素沉着等等原因形成，不熬夜形成的黑眼圈那么就需要考虑其他的因素存在，治疗黑眼圈儿也不是一朝一夕就能解决的，是一个缓慢的过程，需要注意眼睛休息，少看手机电脑，不熬夜，眼部热敷，每天两次，每次十分钟，做眼部按摩就像做眼保健操一样轮刮眼眶，同时还需要均衡饮食，适当运动，阳光强的时候需要带墨镜或者是变色眼镜。

没有熬夜，黑眼圈很重，一般多是由于先天性色素代谢障碍性疾病、局部炎症占位性病变、全身系统性疾病所引发的。 一般当发生局部炎性细胞浸润刺激时，会使局部静脉循环障碍，静脉血淤滞后，分解破裂的血细胞会释放出核黄素，沉寂在眼周皮下后形成黑眼圈。需要给予双氯芬酸钠乳膏配合维生素E乳膏进行局部涂抹按摩治疗，并且配合热蒸汽湿热敷熏蒸治疗，促进局部微循环状态，使黑眼圈消失。 当发生全身肝肾功能损伤性疾病、糖尿病周围神经病变、高血压周围血管病变以及糖尿病视网膜病变、血液性疾病和类风湿类疾病时，都会造成黑眼圈症状，要及时查找原发疾病病因并且进行对症处理。

黑眼圈和熬夜、情绪、体质都有关系,可以用凉毛巾或土豆片敷促进色素吸收,平时少吃辛辣刺激性食物,注意休息,少用眼，如果一直都有黑眼圈,和体质有一定关系,眼睑皮肤比较娇嫩,色素沉着后比较明显，可以去医院检查一下,不过根据经验问题不大,体质原因引起的色素沉着,在医学方面来说,也是正常现象，如果身体虚弱也会引起黑眼圈,有可能有关系。

考虑与视疲劳有关，建议避免疲劳用眼，用温热毛巾外敷眼周围改善眼周围血液循环，改善黑眼圈是一个慢过程。平时都需要养成良好的用眼习惯。

一般来说,不熬夜,适当用眼,不要过度疲劳,生活要有规律。这样眼部营养和眼皮血液循环会好些,可以用湿热毛巾热敷促进血液循环,黑眼圈也会减轻,坚持一段时间,黑眼圈可以基本消退，生活压力不要太大，黑眼圈大多是气血淤滞导致的,和自己的体质,内分泌,休息不好有关。多注意休息,可以吃点改善眼部循环的药物,如泡点决明子枸杞茶等等,热敷,做做眼睑皮肤美容等等。

        随着社会节奏加快及生活方式的改变，黑眼圈现象越来越普遍，甚至很多年轻人，尤其时年轻女孩子过早的出现黑眼圈现象，不但影响美观，长期如此，还会出现眼疲劳，甚至视力减退的情况，因此我们要引起足够的重视。       那么，是什么原因引起的黑眼圈呢？黑眼圈分为青黑眼圈和棕黑眼圈两种，青黑眼圈主要是缺氧引起的。由于眼周缺氧，血红细胞携氧能力下降，养分和代谢产物不能能及时交换，从而导致皮肤无法吸收到氧气和养分，代谢产物堆积，产生了黑眼圈。如看屏幕等长期用眼，长期熬夜睡眠不足，经常吃垃圾食品，均会引起缺氧型黑眼圈，甚至出现眼睛周围胶原蛋白流失，出现眼周早衰的情况，不得不引起重视。色素沉着性黑眼圈有很多是病理因素引起的，需要到皮肤科就诊，明确诊断，或者线上就诊。      那么，黑眼圈如何治疗及预防呢？首先改变生活方式，早睡早起适当的运动，避免熬夜，尽量学会科学用眼，减少看屏幕时间，学会放松调节眼睛，经常做眼保健操有助于促进眼周血液循环，促进新陈代谢，缓解黑眼圈。饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃垃圾食品等零食。如果还是不能明显改善，可以适当补充B族维生素，采用中医中药治疗，往往效果比较好，再配合局部美容按摩，有一定的缓解作用。

大家好，今天我们来聊一聊关于眼袋黑眼圈的问题，现在很多朋友多为自己的眼袋和黑眼圈困扰，很多人都认为这是休息不好造成的，但其实休息不好只是某一种，所以今天我们就来说一说造成眼袋黑眼圈的原因都有哪些。其实这类问题很多时候更像给学生讲课，因为书上都有，哈哈^_^!。就是有点专业，我尽量转化成白话给大家说一下。眼袋前面咱们讲了很多了，今天主要讲黑眼圈的问题，但其实很多时候眼袋和黑眼圈总是同时存在的。原因有很多，包括先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加。1、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深，这是目前大家比较认同的黑眼圈的最主要原因之一；2、眼袋出现造成阴影；3、眼眶内下侧凹陷形成泪沟，泪沟在局部成阴影；4、眼皮因为年龄因素而逐步松弛，造成局部外观肤色加深；5、化妆品的色素颗粒渗透呈现黑眼圈，例如一些深色的眼影；6、饮食不正常，生活不规律，压力过大、熬夜、睡眠不足等；7、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深；8、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，虽然这个被国际上归结为黑眼圈成因的一种，但其实我个人认为所有牵扯黑眼圈的问题，多少都有一些色素沉淀这个原因；9、当然了还有一些有过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈。所以说，一个简单的眼袋黑眼圈，如果专业起来也不是那么简单的，大家在对待这个问题时，建议以像办法减轻或去除为主，已经形成的可以找原因，但不要过于在意原因，应该将重点放在避免容易形成或加重眼袋黑眼圈的一些方法及改变上。

黑眼圈常年很重，是和睡眠不足，有一定的关系的，长期熬夜，睡眠不足就会加重黑眼圈的形成。 比较常见的黑眼圈主要有两种类型，第一种是色素沉着型，第二种是静脉性。治疗色素沉着型的黑眼圈可以通过激光治疗来修复和改善。激光治疗的恢复期大概在一周左右，一般做完两天之内是不可以沾水的，之后就可以正常沾水了，能沾水了之后可以多用一些保湿补水的护肤品。静脉型的黑眼圈可以通过热敷来缓解，每天早晚各热敷20分钟，注意不要烫到。