腰怕凉怕冷，主要还是考虑肾阳虚的表现。
出现这种情况，建议使用温阳补肾的中药药物进行针对性的治疗，比如使用金匮肾气丸或者右归丸进行治疗，同时注意用药期间不要同房，注意良好的生活作息习惯。平时注意多运动，一定不能熬夜，注意饮食，尽量在保证营养的前提下，清淡一些。不要吃过于生冷、刺激以及油腻的食物，注意保持良好的身体状态。
