一般情况下，腰肌劳损一直出现疼痛不适症状，主要是考虑休息，避免长时间固定姿势，热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症治疗，同时需要与腰椎间盘突出症中的盘源性腰痛相鉴别。
一般情况下，由于长时间固定姿势、受凉、劳损过度拉伸等，引起腰部肌肉位置出现损伤情况，导致肌束、筋膜等软组织出现相应粘连、血运不畅情况。
导致出现目前酸胀疼痛，需要及时进行对症治疗，症状出现反复情况，需要骨科，疼痛科门诊就诊，腰椎CT或磁共振检查。
