肾阴虚失眠怎么办如何快速睡眠

肾阴虚失眠可以服用中药方剂进行调理，常用交泰丸、六味地黄丸加减，可以起到交通心肾，滋阴降火的功效。

适用于肾水亏虚，心火炽盛所导致的失眠，其临床症状主要表现为睡眠质量差，即使睡着了也容易醒来，睡眠中梦扰纷乱、心情烦躁、头晕耳鸣，腰部与膝部酸软无力、潮热盗汗、两手足心发热并自觉心胸烦热、咽干少津、不性交而精液自行遗泄，妇女月经不正常，舌红少苔，脉象按之细数等。