走路和站着腰疼是什么原因

走路和站着腰疼多是因为腰肌劳损引起，走路和站着时间长了后腰部的肌肉过于紧张及劳累便会出现腰部的疼痛。

建议出现腰疼后多卧床休息，治疗上建议局部先予以热敷、按摩等治疗，不要同一个姿势保持过久，站久了以后要多进行坐立或平躺休息，多改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴软腰围进行保护，对于腰疼较重的，可以外用膏药进行止痛治疗，如麝香壮骨膏、扶他林等，也可以配合局部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，如果腰疼持续性存在或加重，建议到医院就诊。