坐一下脚麻是什么原因

坐一下脚麻首先要考虑腰椎间盘突出压迫神经，多见于原本就有腰椎间盘突出症的患者，由于坐位的时候腰椎向后突出，压力增大会导致压迫加重，从而出现麻木，下肢酸痛，乏力等现象。

还有一些患者可能是由于坐的时间比较长，造成局部的血管压迫，血液循环减弱，使肢体远端的血液供应减弱慢而导致缺血缺氧引起麻木的现象。

还有一些患者是由于坐姿不良形成的压迫患者平时要注意坐姿，养成良好的习惯，坐了一段时间一定要起来活动，做做操，做做拉伸等活动，促进血液的循环，缓解腰部的肌肉痉挛，使之达到松弛的作用。