简单地讲，湿热多症见面部有油光，自觉口中有苦味，舌苔黄腻；痰湿多症见形体肥胖，腹部胀满，胸部憋闷不舒等。
调理湿热常用的中药有中满分消丸、八正合剂、泻心汤合连朴饮、藿香正气水等，还可配合喝一些药茶进行调理，例如茵陈蒿茶，药物组成有茵陈蒿、白芍、大枣、山栀子、柴胡等。调理痰湿常用的中药有二陈丸、眩晕宁颗粒、化浊轻身颗粒、金嗓利咽丸等，还可配合喝一些药茶进行调理，例如陈皮茯苓茶、荷叶茶等。
