脚容易累，常见的原因有腰椎间盘突出症，骨质疏松，下肢深静脉血栓，膝关节炎，乳酸堆积以及足部组织劳损等原因。
建议患者进行足部的按摩，涂一些红花油，以改善脚部的血液循环。另外，每天可以用热盐水浸泡脚，或者用于一些活血化瘀的药物来泡脚，比如红花，透骨草，伸筋草等。经常将脚抬高，最好是高于心脏，可以促进足部的血液回流，缓解足部静脉扩张产生的酸胀疲劳的感觉。
