身体虚弱怕冷怎么调理

可以通过饮食以及中医中药的方法来进行调理。 对于比较怕冷的现象，主要原因可能与气血亏虚以及肾阳虚弱有关，这种情况下，患者一般需采用补气益血，补肾助阳的药物来进行治疗，比如附子理中丸、肾气丸、十全大补丸、八珍丸。此外，患者在生活中可以考虑采用食疗的方法来改善身体的体质，比如可以摄入生姜、羊肉等滋补的食物一定要注意饮食，要避免生冷寒凉的食物，熬汤的时候可以加一些鹿茸、杜仲等温补阳气的中药，还可以进行艾灸起到激发阳气，振奋人体机能的功效。

人流后体虚，我们可以选用生化汤去一气养血，活血祛瘀，另外还可以酌情加一些酸收敛汗的药物去治疗。人流会导致我们身体气血不足，而汗水的固摄能力就会比较差，就会有汗液外泄的情况，所以益气固表就可以达到止汗的作用，而血和汗是同源的过多的发汗也会好伤我们身体的阴血，所以人流后要积极的进行治疗，尤其有体虚出汗的这样的情况，否则会进一步加重体虚的症状。为使患者早起早日康复，最好是及时的就医，在医生的指导下，尽快的恢复身体的健康。

孕早期身体虚弱，要从饮食，心情，睡眠等方面进行调理，在饮食上，要适当的补充蛋白质，多进食各种肉类，鸡蛋，牛奶，豆制品等等含蛋白质丰富的食物，同时还要注意适当的补充新鲜的水果和蔬菜以及粗粮，干果等等，合理的膳食，对于孕早期身体的调理是非常重要的，同时也是胎儿生长发育最基础的保障，早孕期间还要注意保证充足的睡眠和良好的心情，尽量避免熬夜劳累，剧烈活动，以及情绪紧张，焦虑等等。

身体虚弱胃口好可服用中成药四君子丸进行调理，功用主治：益气健脾。用于脾胃气虚证。症见面色萎白、语声低微、倦怠乏力、大便溏薄、舌淡苔白、脉缓无力。方中党参为君，益气健脾养胃。臣以白术健脾燥湿，加强益气助运之力。佐以茯苓健脾渗湿。使以炙甘草益气和中、调和诸药。注意事项：本处方内含党参，忌与藜芦及含藜芦的方剂或成药同用。服药期间忌食生冷、油腻、辛辣食物。

肠胃不好，身体虚弱，患者建议注意饮食，尽量的清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的食物，建议患者注意补充维生素，补充膳食纤维。同时，建议患者适当的多饮水，水也能促进新陈代谢，建议患者一定要休息好，不要熬夜，保持胃肠道处于一个正常的生物钟状态。此外，患者最好不要喝酒，禁止饮酒，酒精也会刺激胃肠道，加重患者肠胃不好的临床表现，必要的时候，中医科就诊，辨证论治，给予相关的治疗。

小月子身体虚弱，应从以下几个方面进行调理。 第一，注意休息避免劳累。第二，饮食以富营养易消化的食物为主，例如鸡汤、鱼汤、新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、豆制品等，忌辛辣、生冷、肥甘厚腻之食物。第三，保持心情舒畅，心态平和，不生气，与家庭成员和睦相处。第四，适当的运动，比如散步和简单的肢体运动，避免长时间的卧床。

男性身体虚弱，多数是由于脾肾亏虚的原因导致的，所以要调理的话，首先，药物方面可以用健脾丸、归脾丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片这一些药物调理脾肾，还可以用黄芪、党参泡水喝，或者是用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，另外就是平时一定要多到户外运动，这样可以强身健体，提高身体的代谢能力，也有利于调节脾、肾功能，可以明显的改善身体虚弱的表现，平时还要注意放松心情，不要太过焦虑、抑郁、紧张，要注意好好休息，再就是饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，要注意营养均衡。

身体虚弱，抵抗力差，一般考虑是脾气的虚弱，同时伴有肾气的亏虚，可以选择用中药调理，同时可以多做运动，配合饮食的调理治疗。 中医认为脾为后天之本，而肾为先天之本，当脾气虚弱，会导致气血生化乏源，吃的食物不能完全的运化吸收，而导致气血亏虚，在这方面可以选择用四君子汤来治疗，它里面有党参，白术，茯苓等药物，可以来健脾益气，同时可以来渗湿。另外，针对于肾气不足的话，可以选择用金匮肾气丸，它里面有滋补肾阳的药物，同时也可以滋补肾阴，来达到阴阳调理的目的，同时要多注意体育锻炼，要让自己的阳气振奋起来，在饮食上可以多吃温性的食物来帮助治疗身体虚弱。

身体虚弱无力，中医一般认为是气虚的多，也有气郁或者是气虚血瘀，也有气滞血瘀或者气血虚的。如果气虚的话中医调理一般可以吃中成药，比较常见的有健脾丸、补中益气丸，还有如果入睡（睡眠）还不好的话，可以吃温心颗粒、参松养心胶囊这些等等。还有十全大补丸，就是补脾、补肾的这些，还有八珍颗粒，补气血的八珍益母丸等等这些。如果要是气郁的话，刚才说的这些补气药、补气虚、调气郁，然后加一点逍遥丸或者加味逍遥丸等等这些；如果气滞血瘀或者气虚血瘀，刚才说到健脾丸、养心胶囊、稳心颗粒（还有芪参益气丸）等等这些，然后加上血府逐瘀丸等等。当然也可以食疗治疗，刚才说的那些中药党参（或各种参类）、黄芪、当归这些，（汤药）八珍汤这些，汤剂或中成药。然后（食疗）调理的话（中药）炖鱼汤、排骨汤、鸡肉汤、羊肉汤等等这些都可以食疗，配合中药一起调理。

糖尿病患者的身体虚弱想要改善，主要可以通过两个方面进行调理，一方面是饮食，日常生活中注意好饮食禁忌，适当多吃些富含营养的物质来调理身体，例如可以吃一些鸡汤，骨头汤，低脂，低胆固醇的海鲜类食物，而另外一方面是要加强身体的锻炼，患者可以根据自己的身体情况来选择合适的体育锻炼，例如散步，慢跑，骑车等运动来增强身体的素质，坚持一段时间后可以看得到身体的改善变化。