髂胫束炎的症状主要是在膝关节下方小腿外侧起点部位的疼痛，活动后加重，休息后缓解。
髂胫束炎疼痛主要是过度劳累后，肌肉周围的筋膜劳损引起，筋膜炎缓解疼痛常规的治疗方法为口服非甾体类的消炎镇痛药，如消炎痛、艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康、扶他林等等，扶他林也可以用乳膏外用，也可局部外用麝香壮骨膏、骨通贴膏等止痛。出现疼痛后要尽量多休息，避免进一步的劳累等，应尽量避免进行跑步、打球等剧烈运动。
