怀孕能吃蔓越莓吗

2022-01-15 220人阅读
头像 三甲
李超
产科
副主任医师
威海市中医院
点击播放医生的语音回答
00:00
1:21
语音内容:

蔓越莓有美容以及保护血管的作用,正常情况下怀孕期间是可以吃,是没有问题。

不过提醒一下,如果有妊娠期糖尿病,那么不建议吃。因为这个相对来说,升糖指数比较高,蔓越莓属于水果,在怀孕期间允许尽可能的要多样,当然包括水果,只是水果的摄入量每天最好不超过八两左右,前提血糖是正常。另外,怀孕期间还需要尽可能的适当的多吃蔬菜,蔬菜的量每天可以在一斤以上,但最好有一半以上的绿叶蔬菜,这样才可以保证维生素的摄入。