大便细小次数多是什么原因

这种情况，多见于肠易激综合症、肠息肉、肠癌等病变，必要时，可以通过肠镜、粪常规、腹部CT等检查，明确病变性质，规范治疗。

平时，要注意保持健康的饮食和生活习惯，以免肠道不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌过饥过饱，吃饭的时候，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，不抽烟，不喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。平时，要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。