置换髋关节要如何保养

2021-03-30 138人阅读
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刘立军
关节科
主治医师
大连市友谊医院
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语音内容:

置换的髋关节,我们的保养主要是避免过度的劳损而引起髋关节的磨损加重以及避免髋关节的脱位。

主要是在生活中防止过度的运动,减少下蹲以及高强度的锻炼。我们要注意避免坐矮凳子,也要避免我们下肢过度内旋外旋的动作,比如踢毽子、盘腿。这样的运动方式很容易导致髋关节的脱位,所以我们要根据具体的情况来选择不同的锻炼方式。我们还要进行下肢的肌力的锻炼来增加我们髋关节的稳定性。