早晨起床腿抽筋是啥原因引起的

引起腿抽筋的病因比较多，如果只是早晨起床，偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。

或者是经常的不运动，睡眠前的一天，突然剧烈运动之后，早晨起床的时候，有可能会产生抽筋。这种一般是体内电解质紊乱，乳酸堆积造成的肌肉的痉挛。如果是频繁反复的抽筋，这种一般情况下，是由于缺钙引起的肌肉痉挛，需要适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会对肾脏造成过多的负担，引起肾结石的发生。