哺乳期吃叶酸对宝宝有什么好处

哺乳期间吃叶酸有利于补充维生素，能够促进宝宝维生素的吸收，增加营养，对于宝宝的生长和发育是有一定帮助作用的。

如果在哺乳期间补充足够的蔬菜和水果，摄入维生素能够足够量的情况下，一般是不需要补充叶酸的。在哺乳期间可以根据个人的体质，适量的多吃一些营养丰富的食物，就有利于达到宝宝生长所需要的营养成分，不需要过度的补充叶酸，但是如果女性体质虚弱，摄入维生素不足的情况下，也可以通过补充药物促进乳汁的分泌，增加乳汁的质量。