股骨头坏死置换后怎么康复锻炼

股骨头坏死之后有哪些康复锻炼呢?因为现在的外伤，酗酒以及各种其他疾病使用激素过多等等这些原因导致的，现在患股骨头坏死的病人逐渐增多。那么股骨头坏死采取保守治疗，微创治疗或者是手术治疗后，都应该进行一针对性的康复功能锻炼。通过这些有效的有计划的功能锻炼方法，在病人的康复期恢复过程当中有非常大的作用。因为有一个好的康复锻炼计划，可以使治疗的过程事半功倍，有的还可以甚至影响到前期治疗的成败，所以现在特别重视康复治疗计划。股骨头坏死治疗后的康复锻炼，主要的目的有以下几方面。第1个目的就是改善髋关节的活动功能，避免出现髋关节活动障碍以及功能不全等并发症。第2个目的就是促进髋关节治疗之后的局部血液循环和供应，良好的血液循环是极大有利于股骨头恢复的。第3个目的就是让下肢肌肉力量增强，从而避免下肢肌肉群的力量减退，甚至肌肉发生萎缩的现象。第4个目的就是 预防髋关节，在微创治疗之后或者是手术置换关节之后，发生关节的粘连，从而避免髋关节的畸形。在临床当中，我们采用比较多的股骨头坏死治疗后的康复锻炼方法就是如下动作要领。在非负重的情况下，让病变髋关节尽量的做一些屈曲，外展，内收以及外旋等动作，这个主要是防止关节的粘连。在手术以后的三个月恢复期内，要求患者要多做髋关节的这些基本动作，每天要多做几组，以不引起剧烈疼痛为宜。另外，适当的按摩推拿患处皮肤也可以减轻功能锻炼后的疲劳感。

股骨头坏死经过关节置换后，大多数人都可以恢复正常的学习生活，目前股骨头坏死治疗比较成熟的方法就是在四期的股骨头坏死采取人工关节置换术，人工关节置换术目前由后入路进行或者是前入路进行，无论是哪种入路手术技术都是非常成熟的，一般经过手术后快的话第二天就可以下地负重，慢的话也可以在一周以后进行负重，通过早期的功能锻炼，大多数人都可以恢复正常的步态，也就是说可以恢复正常的学习生活，需要注意的是因为做了人工关节置换术，关节是有一定的使用寿命的，平时生活中我们需要注意控制体重，避免关节过度负重从而影响关节寿命，还要避免一些剧烈的体育运动，同样的原理也是为了使关节的使用寿命相对延长。

股骨头坏死进行置换手术后，首先要避免过度的负重，避免深蹲也要注意避免对患侧的压迫，都容易对置换的假体产生一些不利影响，甚至容易引起一些松动，或者是脱位。此外患者也要注意适量的进行一些功能训练可以更好的提升髋关节的稳定性，防止髋关节周围骨性结构出现退变，同样也能改善髋部的活动功能，进一步的提升治疗效果，而患者也要注意合理饮食，避免一些辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，避免饮酒，以免诱发局部炎症。患者也可以考虑佩戴一些支具加以固定保护，在置换早期有助于促进局部结构更好的融合、恢复。

股骨头坏死的患者，在做了手术治疗之后，可能会引起如下几种并发症： 1、此类患者非常容易并发感染，比如患者可能会在伤口内、关节内或者是假体周围出现感染的情况。 2、该类患者有可能会并发深静脉血栓，该类患者可能会由于手术刺激的影响，或者是由于长期的制动，继而容易出现深静脉的血栓。 3、该类患者可能还会出现一些延迟出现的血管、神经的破坏。 4、该类患者可能会出现下肢的相关畸形，比如有些患者可能会存在双下肢不等长或者是有髋内翻、髋外翻这样的畸形。 5、有些患者可能会在术后容易出现关节活动度下降，或者是周围肌肉力量下降的情况。

股骨头坏死行这种髋关节置换术后容易遗留下来的后遗症，就是有时候会出现髋关节疼痛，或者是活动受限，特别是不能这种盘腿而坐，或者是坐矮凳子交叉二郎腿。有可能会造成髋关节脱位等不适的症状，还有一个后遗症就是当这种关节寿命使用到之后，大约10到20年之后，有时候会出现这种髋关节周围的疼痛，甚至是假体周围骨折。这种情况可能需要再次手术进行翻修。但是大部分的股骨头坏死置换之后，使用都非常正常，一般来说也没有明显的不良反应，所以还是不要害怕。如果出现了骨头坏死，到后期没有办法，只有行关节置换手术。

股骨头坏死置换的话手术后恢复的正常的时间通常取决于手术的方式。 如果是行单纯的股骨头置换，那么通常情况下，1到2个月可以恢复正常的运动。如果行全髋关节，也就是髋臼骨头同时置换时，那么通常情况下，我们需要根据置换时所行的是骨水泥置换还是生物型的置换，骨水泥置换的话，通常3到4个月可以恢复正常。如果生物型的，那么通常情况下需要自己的骨头与假体长为一体，才可以达到彻底的临床治愈目的，那么通常情况下，需要半年左右才可以。

股骨头坏死置换的话手术后恢复的正常的时间通常取决于手术的方式。 如果是行单纯的股骨头置换，那么通常情况下，1到2个月可以恢复正常的运动。如果行全髋关节，也就是髋臼骨头同时置换时，那么通常情况下，我们需要根据置换时所行的是骨水泥置换还是生物型的置换，骨水泥置换的话，通常3到4个月可以恢复正常。如果生物型的，那么通常情况下需要自己的骨头与假体长为一体，才可以达到彻底的临床治愈目的，那么通常情况下，需要半年左右才可以。

股骨头坏死经过关节置换后，大多数人都可以恢复正常的学习生活，目前股骨头坏死治疗比较成熟的方法就是在四期的股骨头坏死采取人工关节置换术，人工关节置换术目前由后入路进行或者是前入路进行，无论是哪种入路手术技术都是非常成熟的，一般经过手术后快的话第二天就可以下地负重，慢的话也可以在一周以后进行负重，通过早期的功能锻炼，大多数人都可以恢复正常的步态，也就是说可以恢复正常的学习生活，需要注意的是因为做了人工关节置换术，关节是有一定的使用寿命的，平时生活中我们需要注意控制体重，避免关节过度负重从而影响关节寿命，还要避免一些剧烈的体育运动，同样的原理也是为了使关节的使用寿命相对延长。

股骨头坏死进行置换手术后，首先要避免过度的负重，避免深蹲也要注意避免对患侧的压迫，都容易对置换的假体产生一些不利影响，甚至容易引起一些松动，或者是脱位。此外患者也要注意适量的进行一些功能训练可以更好的提升髋关节的稳定性，防止髋关节周围骨性结构出现退变，同样也能改善髋部的活动功能，进一步的提升治疗效果，而患者也要注意合理饮食，避免一些辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，避免饮酒，以免诱发局部炎症。患者也可以考虑佩戴一些支具加以固定保护，在置换早期有助于促进局部结构更好的融合、恢复。

关节置换以后进行康复训练首先要暂时注意避免外展或者盘腿等动作；在早期还要注意局部有没有疼痛肿胀活动受限的情况，为了避免血栓的情况下，髋关节置换如果年龄比较合适，肌肉力量比较强的话可以，可以在术后的两三天就下床进行站立，同时应用助行器进行适当的活动，还可以进行直腿抬高，医师指导下进行被动屈伸，但是要注意避免引起关节不稳的动作，同时睡觉时也尽量避免外展或者过度内收，这种情况在后期已经稳定和韧带肌腱愈合良好以后需要积极进行主动被动屈伸和走路训练。