小儿脾虚怎么调理

小儿脾虚可以从饮食上调理。孩子饮食要规律，不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量，既能健脾促进消化，又能增强体质。

小儿脾虚，这是中医的名称。体虚，在中医辨证上，分为脾气虚、脾阴虚、脾阳虚，各有不同的症状。 脾气虚的孩子，一般来讲，食欲不振、面色萎黄或者发白、头发干枯、稀疏、没有光泽；孩子精神状态不是很好，显得疲乏无力，大便比较稀或者有不消化的食物，或者大便干结。脾阴虚的孩子，除了脾气虚的症状外，还可能会有口干、口渴，吃饭的时候爱喝水，还有大便干结，孩子烦躁，晚上睡不踏实、来回翻腾，手脚心热，冬天也要把手脚放在外面。脾阳虚的孩子除了脾气虚的症状以外，他会有怕冷、大便稀、小便清长这些症状。那么，中医考虑脾为后天之本，气血生化之源。如果脾胃功能差，食物不能得到有效的消化和吸收，会影响生长发育，比如体重不增、身高增长缓慢等。那么小的特点，他对饮食没有节制、不知饥饱、喜好不能自节，爱吃的东西多吃，不爱吃的东西少吃或者不吃。所以家长要在饮食上控制好食量，调整好饮食结构，平时可以给孩子吃一些健脾的食物，比如山药、茯苓、党参、白术、陈皮、莲子等，可以煮粥或者煲汤，或者做一些小点心，比如茯苓粉、山药粉做的小饼、点心等。再有，可以通过推拿和针刺的方法，对于脾胃不好的孩子来进行调理，比如不吃饭、推拿推脾经、清胃经、揉板门、捏脊等。

小儿脾虚，建议采用小儿推拿以及中药食补等方法进行调理，效果是比较好的。 小儿脾虚，主要表现为大便不成形或者腹泻，面黄肌瘦，头发发黄，没有光泽，牙齿长得慢，个子矮等。治疗最好采用中药食补的方法，比如对症的使用八珍糕，效果是不错的。同时，需要坚持做做小儿推拿，能够起到更好的治疗和调理的效果。

小儿脾虚，这是中医的名称。体虚，在中医辨证上，分为脾气虚、脾阴虚、脾阳虚，各有不同的症状。 脾气虚的孩子，一般来讲，食欲不振、面色萎黄或者发白、头发干枯、稀疏、没有光泽；孩子精神状态不是很好，显得疲乏无力，大便比较稀或者有不消化的食物，或者大便干结。脾阴虚的孩子，除了脾气虚的症状外，还可能会有口干、口渴，吃饭的时候爱喝水，还有大便干结，孩子烦躁，晚上睡不踏实、来回翻腾，手脚心热，冬天也要把手脚放在外面。脾阳虚的孩子除了脾气虚的症状以外，他会有怕冷、大便稀、小便清长这些症状。那么，中医考虑脾为后天之本，气血生化之源。如果脾胃功能差，食物不能得到有效的消化和吸收，会影响生长发育，比如体重不增、身高增长缓慢等。那么小的特点，他对饮食没有节制、不知饥饱、喜好不能自节，爱吃的东西多吃，不爱吃的东西少吃或者不吃。所以家长要在饮食上控制好食量，调整好饮食结构，平时可以给孩子吃一些健脾的食物，比如山药、茯苓、党参、白术、陈皮、莲子等，可以煮粥或者煲汤，或者做一些小点心，比如茯苓粉、山药粉做的小饼、点心等。再有，可以通过推拿和针刺的方法，对于脾胃不好的孩子来进行调理，比如不吃饭、推拿推脾经、清胃经、揉板门、捏脊等。

小儿脾虚可以从饮食上调理。孩子饮食要规律，不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量，既能健脾促进消化，又能增强体质。

孩子小、胃肠功能发育不完善、喂养不当都可能出现脾虚，临床上主要表现为孩子面色暗黄无光，舌苔白厚，食欲不振或者是亢进，大便不正常，便秘或者是次数多，如果孩子出现脾虚的症状可以吃一些健脾的药，常用的有小儿健脾颗粒，七脾丸，醒脾养儿颗粒，健胃消食片，有很多，除了从药物上调理以外，还要在饮食上注意一下，尽量不要吃生冷辛辣的，太油腻的，饮食上要清淡一些，平时还要注意给孩子保暖，肚子跟脚别着凉了。

      宝宝生病，家长最是揪心，小儿疾病，临床以以肺虚，脾虚，肾虚为多见，肺虚主要表现为呼吸系统方面疾病，脾虚表现为消化系统方面疾病，肾虚则表现为生长发育迟缓等。         小儿脾虚如何调理呢？小儿的脾虚是因为小儿脏腑娇嫩，容易感受外邪，如果喂养不当，就出现脾虚的症状。还有一种情况是小儿先天禀赋不足，生来就脾胃虚弱。小儿吃药比较抗拒，因此调理小儿脾胃，推荐家长小儿推拿和艾灸，结合食疗养护。      小儿推拿可以一日一次或者隔日一次，连续推拿十次后，可以一周2-3次，小儿推拿调理脾胃的常用处方是，补脾经200-500次，摩腹2-5分钟，按揉足三里50-100次，捏脊3-5次。      艾灸可以选择中脘穴，神阙穴，脾腧穴，小一点的宝宝可以等他睡着后艾灸，艾灸无疼痛，大一点的孩子都可以接受的。      食疗方面，脾虚的宝宝多吃五谷杂粮类食物，南瓜，山芋，山药等都可以给宝宝食用。肉类的食物不要摄入过多，容易积食。小儿脾胃虚弱，消化吸收能力不强，过多的肉食容易损伤脾胃。日常可以用山楂5g，麦芽5g，神曲5g煮水，煮出的水用来熬粥，山药排骨汤也可以给脾虚的宝宝食用。有健脾益气的作用。       小儿脏腑娇嫩，切不可过多食用生冷，夏天或者天气炎热时，冷饮要少吃。

孩子脾虚，主要是，饮食和平时的辅食添加都是有关系的，应该先调整饮食，以清淡易消化并且富含营养的食物为主，平时多吃点新鲜的蔬菜，水果可以吃点苹果或者是桃子，一些温性的，很多水果都属于寒性的，尽量少吃，对孩子的脾胃都不好，多让孩子晒晒太阳，多户外活动，进行体育锻炼增强体质，可以给孩子吃点健脾的药，醒脾养儿颗粒，或者是婴儿健脾散，如果孩子平常日容易感冒免疫力低，也可以吃点，龙牡壮骨颗粒，或者是玉屏风，如果是特别严重，你也可以进行推拿针灸的方式进行调理。

处于生长发育期的小儿，其各脏器功能发育尚未完善，脾胃功能相对来说比较弱，所以小儿因为脾虚而导致腹泻在临床上是比较常见的，其主要临床表现为食欲不振，腹泻，大便稀或淡花汤样或有奶瓣，或是有不消化的食物颗粒，腹胀或伴有腹痛，病程比较长，而且容易反复发作，舌苔白厚。可使用健脾胃的中药制剂调理改善。

一提到腹泻，很多家长都头痛，哭诉着现在都不知道如何喂养孩子了，下面通过今天的科普我们一起了解一下婴幼儿脾虚腹泻的原因及症状。腹泻是婴幼儿非常常见的消化系统疾病。临床以大便次数增多，大便性状稀薄为主要症状，严重着可伴有腹痛、呕吐等其他消化的症状。本病一年四季均可发病，夏秋季高发。发病年龄以6-2岁婴幼儿发病率高。西医学研究认为腹泻的原因主要是感染性和非感染性。感染性主要为细菌和病毒感染引起，少数一真菌或寄生虫感染。非感染多由喂养不当、气候变化导致腹部受凉、食物或消化酶的缺乏、胃肠功能紊乱所致。按照时间的长短可分为急性腹泻（2周内），迁延性腹泻（2周-2月），慢性腹泻（大于2月）。腹泻属于中医学“泄泻病”内容，中医传统医学认为小儿腹泻的原因可分为感受外邪、饮食不节、先天脾胃虚弱等，病位在脾胃。小儿脾胃功能虚弱，易于受到外邪侵袭，加之饮食喂养不当，脾胃运化水谷功能失司，精微物质不能正常输布，小肠清浊难分，合污而下，而成泄泻。脾虚泄泻的主要症状是：大便稀塘，多于食后作泻，色淡不臭，反复发作，时轻时重，面色萎黄。多伴有食欲不振，神疲乏力，舌淡苔白，脉细弱，指纹淡。其基本病机主要为脾虚湿盛。本病的治疗关键是健脾温阳，化湿止泻。今天的科普就到这里，后续会在分章节科普脾虚泄泻的治疗。