什么水果可以缓解痛经

痛经的话一般情况吃水果是没办法缓解的。 一般情况下，如果痛经可以喝益母草颗粒，同时，也可以适当的热敷下腹部。一般情况下，如果痛经的话，一定要检查原因，如果说是可以查明原因的话，建议根据原因进行治疗，如果说没有原因的话，建议尽量的对症治疗，可以考虑给予止痛的药物，比如说双氯芬酸钠栓。同时，如果来月经期间一定要注意，尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免提重物，一定要注意，尽量的保暖，不能受凉，一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，以清淡饮食为主，而且一定要注意，尽量的以休息为主。

痛经的话一般情况吃水果是没办法缓解的。 一般情况下，如果痛经可以喝益母草颗粒，同时，也可以适当的热敷下腹部。一般情况下，如果痛经的话，一定要检查原因，如果说是可以查明原因的话，建议根据原因进行治疗，如果说没有原因的话，建议尽量的对症治疗，可以考虑给予止痛的药物，比如说双氯芬酸钠栓。同时，如果来月经期间一定要注意，尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免提重物，一定要注意，尽量的保暖，不能受凉，一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，以清淡饮食为主，而且一定要注意，尽量的以休息为主。

在月经时间出现痛经的情况，一般减少食用水果，一般若是服用水果，尽量选择温热性的水果，比如榴莲、菠萝之类的，性属温热的，荔枝、桂圆都是可以的。 但是避免太凉的食物，若是刚刚从冰箱拿出来，应该避免使用，水果的种类很多，含有人体必需的多种维生素，最佳的使用时间是在上午空腹时，吸收率要高于饱腹后的吸收率，一般出现痛经的情况再进行一周，应该避免过食太凉的食物或者饮品，多注意休息，可以配合红糖、姜茶、艾叶泡脚等缓解痛经，另外可以配合中医中药进行调理，水果一定要尽量少吃，另外要尽量少吃太凉的水果、香蕉，可以有减轻腹部疼痛的症状，但是避免过于寒凉时服用。

如果说来姨妈，吃水果是没办法缓解痛经的。 如果说来姨妈痛经，建议尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，如果说吃水果，一定要注意吃常温的水果，不要吃一些冰箱里拿出来的水果，如果说来姨妈的时候痛经，一定要及时的检查痛经的原因，比如说有的人可能会存在着盆腔子宫内膜异位症，有的人可能会存在着子宫腺肌病，有的人可能会存在着卵巢巧克力囊肿，也有的人可能会存在着一些其他的疾病。所以一定要及时的检查，根据检查结果，给予相应的治疗，如果说来姨妈疼痛不适，一定要尽量的保持自身的温暖，尽量的避免受凉，一定要注意尽量的避免吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，避免受凉，避免喝一些冷水冷饮。

如果痛经是因为虚寒导致的，那么我们平时饮食上一定要多吃一些热的、容易消化的食物，不要吃寒凉性的食物，注意保暖，避免着凉。那么可以吃什么水果吗？可以的！我们是可以吃一些温性的水果的比如山楂，、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜、白果、桃子、杏等都是可以的！

        痛经是女性非常常见的症状之一。有痛经的问题是首先是要做检查，明确痛经的具体原因，然后才可以有针对性的处理，包括饮食指导，比如适合吃什么水果等等。        那么痛经是怎么发生的呢？有一些小孩子从第一次来月经就有比较明显的痛经，常常是和宫寒有关，或者是中医讲的不通则痛。所以小孩子发生痛经，首先是要注意自己的生活状态，是需要锻炼身体，改变体质的，平时一定要严格注意保暖，不要随时都吃生冷的东西，尤其是月经前，月经期。来月经的时候肚子痛要可以热水袋敷小肚子，大多能帮助缓解。严重的痛经可以中医调理体质，或者是吃止痛药。       继发性痛经常常和炎症有关，和流产有关，和子宫腺肌症或者子宫内膜异位症有关，也有的是宫内节育器的原因等等。也是要求女性要做相关的妇科检查，B超检查的，明确了痛经的原因，才可以有针对性的治疗。      痛经的患者是要在月经前和月经期禁忌生冷的东西的，也要注意不接触冷水等。那么在饮食方面呢？应该是适当多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、这些比较温热平和的食品。比较平和的水果有苹果、无花果、草莓、和西红柿等，而橘子、荔枝、桂圆、菠萝、石榴、桃子、樱桃、枣、葡萄等等是属于温性，也是适宜经期食用，但是需要注意的是不要一次吃得太多，毕竟是月经期，水果或者其他都一定不能吃生冷的。也还是要尽量保持食品的多样化，注意适当的休息，不能劳累。

痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经，我们主要说一下原发性痛经，怎么样缓解疼痛，包括一般治疗，主要是要认识到痛经是一种很常见的症状，没有必要过多的紧张和焦虑，要足够的睡眠，适当的锻炼，第二个就是药物的治疗，如果是子宫性病的话可以放环，可以口服避孕药，这种效果能达到90%以上，也可以吃一些对症的止痛药，比如说阿司匹林和对乙酰氨基酚，或者是一些普通的止痛药都可以，再就是预防也非常的重要，主要是保证经期的保暖避免感冒，经期避免吃寒凉的食物，避免游泳盆浴，保持阴道的卫生，保持心情的舒畅，适当喝些牛奶，适当的练习瑜伽放松自己，尽量的积极，如果有一些妇科病要早处理，祛除引起痛经的一些隐患。

夫妻生活一般是不会缓解痛经的，痛经的病理性原因在临床上最主要就是子宫内膜异位症，如果发生在卵巢，可能会出现卵巢的巧克力囊肿，就是说这个卵巢囊肿里面是像巧克力一样的液体，那么这样的女性会发生很严重的痛经，除了卵巢的子宫内膜异位症，还有可能发生在盆腔，或者是子宫壁，或其他一些部位，那么除了子宫内膜异位症，还有一些那就是生理性的痛经，这种我们不用太紧张，绝大多数在分娩之后，宫颈经过了一定的扩张，那么在产后经血可以顺利的排出，因此如果发生严重的痛经，建议大家做一下彩超检查。看一下是否有子宫和附件的子宫内膜异位症，如果有的，需要及时的用药处理，这样就会明显的缓解痛经的表现。

痛经是女性常见的疾病，绝大部分都是生理性的，在疼痛的时候可以用手揉我们虎口这个部位，能够明显的缓解疼痛，然后再喝益母草红糖水，疼痛难忍的时候可以吃布洛芬等药物止痛，月经期饮食一定要吃热乎的，少吃辛辣生冷的食物，规律作息，别剧烈运动，多休息，放松心情，保暖，这些都能够缓解疼痛痛经的症状只要没有逐渐加重月经量是正常的，通过喝中药或者是自我调理都会有改善的，如果是持续性的痛经加重，并且伴有阴道出血多，这样的情况需要去医院做b超看子宫有没有像子宫肌瘤子宫腺肌症这样的疾病。

痛经是女性在月经期，非常常见的一种症状，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指原因不明的痛经，这种痛经，是最为多见的，一般在睡眠以后会自然缓解，第二种是继发性痛经，一般是因为子宫内膜异位症所导致的，小孩儿发生痛经，建议首先做一个妇科彩超来进行判断，看有没有继发性痛经的问题，如果没有的话，可以使用中药来进行，一般通过调理，就会有效的缓解痛经，也可以口服非甾体类的消炎药来进行疼痛的缓解，个人一般推荐使用尼美舒利效果还是很不错的。