抽血以后可以多进食一些大枣、阿胶、扁豆等食物来补血，这些食物含铁丰富，可以促进补血，也可以使用一些山药黄芪来煲汤或者喝蜂蜜水都可以起到很好的补血作用，同时又有益气养血的功效，这些食物都可以促进血液的恢复。
大枣性甘味温可以入脾胃发挥益气补血的功效，除此之外，他可以保护脾胃，另外，阿胶他也可以滋阴润肺，补血止血，是很好的补血作用。
