如何缓解肩颈不适

颈肩部不适，多考虑是颈椎病。

这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐低头、颈部剧烈活动、长期伏案工作，看看相关症状是否缓解，必要时可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，可以考虑行神经根阻滞术，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。如果相关症状均没有好转的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。