长期肩胛骨疼痛是什么原因

长期肩胛骨疼痛，多数原因跟劳累、劳损、肌肉痉挛、长时间保持一个姿势，比如低头的，或者是受凉、外伤等引起。

因此出现这种情况后，可以先采用保守治疗的方式来观察治疗效果，首先就是要注意休息，避免长时间低头尝试，避免过度负重及剧烈运动，同时也要注意保暖，局部进行适当的热敷，如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛严重，也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔消炎止痛膏，云南白药膏等绝大多数疼痛，经过上述处理后，症状均能得到有效好转。