中年女性记忆力减退的原因

中年女性记忆力减退的原因，

一，自中年以后，人们的记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮质逐渐萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重；

二，不良情绪，主要是指抑郁，焦虑，愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时，也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退；

三，失眠，睡眠质量差，失眠多梦，早醒，入睡困难，人的睡眠是休息的保护，人得不到休息，就会影响我们的记忆力与注意力。

四，疾病，脑动脉硬化症，记忆力减退，特别是近事遗忘，病人对刚说的话或做的事情遗忘，记忆不起来，比如脑动脉硬化症，或者是阿尔兹海默氏病。