手被勒紧后肿了，首先需要进行使压紧勿松解。第二，需要进行抬高这一侧手指，水肿以及血种更容易回流入心脏。第三，可以对于手指进行主动活动，但此时需要注意在疼痛范围内进行手的活动。手的活动是可以使局部的肌肉持续收缩，使得局部的水肿和血肿可以更好的通过肌肉收缩，回流入心脏。
以上几种办法可以分开使用，也可以联合到一起使用。但还应注意在使用这些方法之后，要持续关注水肿消散的情况，如果肿胀持续没有消散，则要及时去医院进行就诊。
