女性腰窝疼痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤的。如果是受凉、劳累、劳损的，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，得需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛。活血止痛类药物大多数情况下，经过上述治疗后疼痛的症状，均能出现一定程度的缓解。
