体内正在排湿气的表现是汗出后感到轻松,小便增多,排便后身体困重,浮肿的症状缓解,大便通畅口中不再粘腻,白腻或黄腻的舌苔得到改变,不在嗜睡或睡后醒来没有不适感,湿是邪气的一种氛围,内湿和外湿,来自自然界的风湿邪气,或者是由于居处潮湿,水中作业而感受湿邪称为外湿,由于脾胃虚弱或者过时肥甘厚味,或者体内水液代谢紊乱导致的称为内湿,建议体内有湿气的患者,在医生的指导下,合理的方式进行调制。