喝碳酸饮料可以导致骨质疏松。
夏季来临，天气炎热，很多年轻人都喜欢喝冰镇的碳酸饮料，也确实是非常的可口也很解渴。但是大量的饮用碳酸饮料可以造成身体的骨质疏松。因为碳酸饮料中含有磷酸，长期大量饮用碳酸饮料可以导致人体内的磷明显升高，造成体内的钙磷代谢平衡被打破，会出现钙质的流失增加，造成身体缺钙，最终导致骨质疏松。此外，碳酸饮料中的碳酸、咖啡因、多酚等物质也可以引起钙的代谢障碍，使钙的吸收减少、流失增加，从而加重骨质疏松。
