老是犯困是什么病

老是犯困，见于以下几种情况，第一，夜间睡眠质量下降，出现多梦夜行。这种情况需要进行睡眠调整，保证睡眠质量。白天适当运动，下午和晚上不喝茶，或者是咖啡等影响夜间睡眠质量的是饮料。另外，也要调节情绪治疗焦虑抑郁，精神紧张等疾病。二，见于夜间严重的睡眠呼吸暂停综合症，由于大脑长期慢性缺氧，就会出现老是犯困的现象。第三，过度疲劳，精神压力过大，由于大脑长期处于高压状态，就会出现精力不足，疲乏状态。这种情况需要进行缓解压力，注意休息，适当的运动可以改善。