小腹肉特别多见于以下几方面原因：
一，肥胖，如体重超标，经常进食油腻食物，运动量小，常常导致身体发胖，尤其是在腹部出现赘肉比较多，要多运动，清淡饮食，控制体重。
二，饮酒，长期大量饮酒会出现脂肪在腹部堆积增多，另外还会出现肝脏脂肪浸润，表现为脂肪肝，这种情况要及时戒酒，加强运动，清淡饮食。
三，老年人由于运动量少，尤其是老年女性，腹部因为多次生育，腹部肌肉松弛，肥肉堆积较多。
四，也不排除患有肥胖病的可能。
