开夜灯睡觉对人体有什么影响

开夜灯睡觉对人体的影响主要有以下几个方面：

首先可能会扰乱生物钟，睡眠的生物节律是随着太阳光的出现以及消失所建立的，如果长期开夜灯睡觉，光线已经亮度会影响到生物钟的情况，会造成机体内分泌受到影响，此外，还会影响褪黑素的分泌，在黑暗的这种环境下人体内分泌大量的褪黑素，它可以促进睡眠，增强免疫功能，如果长期的开灯睡觉，这种褪黑素的分泌就会受到抑制，长期如此，免疫力也会因此降低，此外，还会影响眼睛的健康，睡眠中的光线会导致眼睛一直能感受到光源刺激眼球，刺激眼球运动，如果长期开夜灯，会影响到这个夜间眼球的运动，导致睫状肌功能异常，此外，还会影响钙吸收，如果是长期开夜灯，对于一些婴幼儿来说，他的身体对钙质的吸收会下降，对后期的生长发育也会造成影响。