缺少雌性激素怎么补充

缺少雌激素可以吃富含雌激素的食品，比如豆类、海藻类、蛋类、蜂产品都可以补充人体内所需要的雌激素。雌激素可以帮助女性维持月经周期，延缓衰老，随着年龄的增长女性身体内的雌激素会不断减少，尤其是到更年期后女性身体内的雌激素急剧下降，甚至会引发因为雌激素降低而导致缺钙，所以，更年期补充雌激素尤为重要。

在日常的饮食中可以吃豆类食品、海藻类、蛋类食品，同样也可以喝蜂王浆补充身体内所需要的雌激素。也可以服用药物，如倍美力、优思明，其他的避孕药物也可以补充身体的雌激素，身体内缺少雌激素，最好还是要到医院里面进行检查，查明具体的原因后再进行补充。