腰间盘膨出怎么治疗和保养

有以下两种常用的治疗方法以及保养：

一、物理治疗，很多腰椎间盘膨出患者通常会选择物理治疗，如按摩、针灸、理疗以及拔火罐，早期的腰椎间盘突出，只是腰部的疼痛和酸痛，可以通过物理治疗如针灸、按摩、理疗等可以获得很好的治疗效果；

二、药物治疗，很多腰椎间盘膨出患者可以使用口服药物和局部的外用药物配合治疗，如口服布洛芬缓释胶囊，口服钙尔奇以及局部使用氟比洛芬贴、奇正消痛贴，也可以获得满意的治疗效果，保养方面注意不要干重活、拿重东西、避免久坐劳累受凉等。