长骨刺是否可以补钙，主要要看年龄段。
如果是青壮年或者是中青年，出现了骨质增生，通常情况下是不需要补钙的。如果是中老年人出现骨质增生，也是正常现象，但是此时要注意补钙，因为老年人很容易出现骨质疏松，尤其是女性绝经以后，骨质疏松的发生率非常高，此时应该及时补钙，以避免骨质疏松的加重。因为骨质疏松也被称为骨科里面的“癌症"，到目前为止没有任何一种药物可以根治骨质疏松。所以补钙要分情况而决定，不能一味的补钙，也不能拒绝补钙。
