后半夜三点左右醒怎么回事

后半夜三点左右醒，包括以下两个方面：

最常见的就是生理性的原因，随着年龄的老化，患者这种褪黑素分泌异常就会导致睡眠障碍而出现睡眠的时长缩短，出现凌晨三点左右醒了。还有就是白天时间太长，也会出现后半夜醒，再就是一些日常生活方式的影响就是睡前做剧烈运动，或者是喝咖啡浓茶这类饮品都可能刺激大脑皮层过于兴奋而出现早醒，还有就是一些器质性的原因，最常见的就是睡眠呼吸暂停综合症患者出现夜间低氧血症就会导致后半夜经常醒，再有就是焦虑郁症本身也会出现凌晨三点左右醒，再有前列腺肥大，前列腺增生而引起的尿频，也会出现后半夜总醒，再就是焦虑郁症本身也会出现睡眠障碍。