结石是怎样形成的?如何预防

导致结石形成的最直接的原因，就是喝水喝的少，所以预防结石的形成最好的办法就是多喝水，勤排尿。

如果喝水喝得少，泌尿系统类的尿液就会浓缩。尿液浓缩以后，本来溶解状态的有机盐就会析出形成结晶，这些结晶逐渐的汇聚在一起，就变成了结石。所以只要每天喝够足量的水，就能避免这些有机盐析出。并且，即使是已经形成了细小的结石，大量饮水，大量排尿，可以将已经形成的细小结石冲出体外。避免形成体积大的结石，造成刺激症状或者是梗阻，导致肾积水的发生。多喝水以外，需要注意的就是一定要配合适当的运动。