打球时脚崴了怎么处理

崴脚后要及时的限制脚的活动，避免损伤进一步的加重，可以在受伤的24小时之内间断地进行一些冷敷，来使局部的血管收缩，减少局部出血和肿胀。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，来改善局部的血液循环，促进血肿的吸收。也有一些扭伤会导致不同程度的韧带损伤以及骨折的情况，所以扭伤一定要得到足够的重视，必要的时候要及时的就医，通过医生的查体以及x线核磁等相关的检查来明确有没有存在骨折和韧带的损伤，及时的用石膏或支具的固定限制活动3到4周，如果存在严重的骨折手法复位并不能够稳定骨折端的时候就需要进行手术的治疗。