小腿胖怎么减肥

小腿胖的减肥，首先要区别，小腿是脂肪比较多还是肌肉比较肥厚引起的肥胖。

如果是脂肪原因导致的，可以进行轻微的一些抽脂，因为小腿主要还是以肌肉为主，如果抽脂比较多，会引起明显的凹凸不平的感觉。如果是以肌肉为主的肥胖，这种情况可以进行一些瘦腿针的治疗，也就是肉毒杆菌的治疗可以达到一个瘦腿的目的，但是它有一定的限制性。打一次治疗，大概一条腿用100个单位，两条腿有200个单位肉毒素，它大概可以保持3到6个月的时间，需要进行补充打。同时也要避免剧烈的活动，小腿的运动，尤其是跑步，或者是其他的增加小腿肌肉力量的训练，这种训练会容易促进药物的代谢，影响他治疗的效果。