女性湿气寒气重的症状

女性身体寒湿重，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。

所以常见的症状包括宫寒痛经，腹痛，遇寒加重，得温痛减，口淡不渴，食欲不振，腹胀，大便稀溏，小便清长，月经量少，颜色暗淡等情况。所以调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、艾附暖宫丸、温经汤、脾肾两助丸还少丹等药调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，饮食要注意清淡，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。