尿酸微高吃什么调理

尿酸偏高要选择吃嘌呤含量比较低的食物，碱性食物、含水量高的食物和矿物质元素含量高的食物等。也可以多吃蔬菜水果，如玉米，苦瓜，红豆等食物都是低嘌呤甚至无嘌呤，有利于改善尿酸微高的症状。

富含膳食纤维的食物如竹笋，甘薯，丝瓜，卷心菜等能加速机体的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常使用。尿酸高可以吃补肾的食物，尿酸都是通过肾脏排泄，如果肾不好，尿酸就很难排泄出去。可以吃栗子，核桃，山药，洋葱等食物都对肾脏有好处，利于尿酸的排泄。尿酸是经肾脏从尿液排出，尿酸高的人可以多吃利尿的食物，如白萝卜，冬瓜，西瓜，雪梨等，可增加尿酸的排泄。如果尿酸很高，依靠饮食没有办法降下去，需要到医院就诊，在医生的指导下，服用药物进行治疗。