足疗可以去湿气吗

足疗是可以起到作用的，通过足疗按摩脚底各个脏腑的反射区可以调节脾肾以及其他脏腑的功能，有利于健脾祛湿。

另外，通过一些健脾祛湿的药材，泡脚也可以起到去湿的作用。当然，身体湿气重，还可以通过其他方面的调理：

第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、补中益气颗粒、二陈丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节体质，去除体内的湿气。