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吃治疗便秘的药可以减肥吗
2021-03-04 299人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
吃治疗便秘的药,有一定的减肥作用,但不要把便秘药当作减肥药,用不利于身体的健康。
减肥主要在于饮食控制,适当的体育锻炼,能量消耗,从而达到减肥的效果,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果,香蕉,草莓。木瓜,火龙果,猕猴桃,白菜,花菜,冬瓜,丝瓜,番茄,莲藕等。避免辛辣油腻,烧烤熏制油炸,过酸,过甜,过烫的食物的摄入。适当的体育锻炼,有氧运动。如散步,慢跑,跳绳,游泳,跳广场舞等。增强体质,促进能量代谢。达到减肥的效果。
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