月经周期是多少天怎么算

一般来说月经周期是在21到35天之内，是按照每次月经来临的时间进行计算的。

在临床上计算月经周期是从来月经的第一天，到下次来月经第一天，这中间的时间。大多数人都是在21到35天之内，平均28天。也就是说，月经提前或推迟在一周内都属于正常现象，如果提前或推迟的时间超过一周，属于月经不调，大多是由于内分泌紊乱所造成的。需要到医院进行相关检查之后，根据情况选择合适的治疗方案。

女性朋友在平时应该规律作息，尽量少熬夜，合理饮食。一旦出现月经改变，时间超过一周，应该及时的到医院就诊。