人工流产后怎样促进子宫收缩

人工流产后促进子宫收缩的方法有以下几点：

1.适当的活动。在流产之后，不能长时间的卧床不动，否则会不利于宫腔内的瘀血排出，而下床适当的活动可以帮助瘀血较快的排干净，对帮助子宫收缩有益处。2.营养丰富的食物。在流产手术后，女性要多吃一些高维生素，高蛋白类的营养物质，促进身体尽快恢复，有利于子宫的复原收缩。3.在流产之后，女性还可以通过服用益母草或是新生化颗粒等等，来促进子宫的收缩。在流产后，如果出血量较大或是出血时间较长时，需要及时的到医院进行相关的检查。